안녕하세요, 남소장입니다. 최근 들어 건망증이나 기억력 저하를 걱정하는 분들이 많아졌습니다. 약국에 문의주시는 분들이 많기도 하고 요즘 여러경로로 뇌영양제 판매도 늘고 있어서 관심을 더 많이 받기도 합니다. 저도 깜박깜박하게 되는데요, 중년이 되면서 살짝 우려 되는 부분도 있고 평소 저속노화를 실천하면서 자연스럽게 뇌 건강에 관심을 갖게 되었습니다. 다행히 뇌 건강은 생활습관, 특히 식습관의 영향을 많이 받는다고 알려져 … 뇌 건강에 좋은 음식 7가지, 기억력과 치매 예방에 도움 되는 식단 계속 읽기